실패해도 다시 시작할 수 있었던 이유

실패를 반복하면서도 다시 시작할 수 있었던 이유와 꾸준함을 만드는
현실적인 방법을 경험담과 함께 소개합니다.

핵심요약
*실패는 끝이 아니라 방향을 점검하는 과정이었습니다.
*결과보다 '다시 시작하는 속도'를 중요하게 생각하게 되었습니다.
*작은 행동 하나가 무너진 일상을 회복하는 가장 큰 계기가 되었습니다.
*실패를 두려워하지 않게 되면서 오히려 꾸준함이 생겼습니다.

 

무언가를 시작했다가 포기한 경험은 누구에게나 있습니다.

저 역시 운동도, 독서도, 소비 습관도 여러 번 실패를 반복했습니다.

예전에는 한 번 계획이 무너지면 '이번에도 안 되는구나'라는 생각에 한동안 아무것도 하지 않았습니다.

하지만  실패 자체보다 실패를 받아들이는 태도가 더 중요하다는 사실을 깨닫게 되었습니다.

오늘은 실패해도 다시 시작할 수 있었던 이유에 대해 솔직하게 이야기해 보겠습니다.

실패해도 다시 시작할 수 있었던 이유

 

실패를 기록하면서 '포기하는 이유'를 알게 되었습니다

 

예전의 저는 실패를 되도록 빨리 잊으려고 했습니다.

계획이 무너지면 다이어리를 덮었고, 가계부를 며칠 쓰지 못하면 아예 새 노트를 시작했습니다.

마치 실패한 흔적을 지우면 다시 잘할 수 있을 것이라고 생각했던 것 같습니다.

그런데 시간이 지나도 결과는 늘 비슷했습니다.

새로운 마음으로 시작하지만 얼마 지나지 않아 또 같은 자리에서 멈추곤 했습니다.

그러던 어느 날, 문득 실패를 피하지 말고 기록해 보자는 생각이 들었습니다.

거창한 일기는 아니었습니다. "오늘 운동을 못 한 이유는 퇴근 후 바로 소파에 누웠기 때문", "온라인 쇼핑으로 예정에 없던 소비를 한 이유는 스트레스를 풀고 싶어서", "독서를 미룬 이유는 휴대폰을 너무 오래 봤기 때문"처럼 아주 짧게 적기 시작했습니다.

신기했던 것은 기록이 쌓일수록 실패의 원인이 거의 비슷했다는 점입니다.

저는 의지가 부족해서 실패하는 줄 알았는데, 실제로는 피곤한 상태에서 바로 휴대폰을 보는 습관, 미리 계획하지 않은 하루, 스트레스를 소비로 푸는 행동처럼 반복되는 패턴이 있었습니다.

문제를 알게 되니 해결 방법도 조금씩 보이기 시작했습니다.

예를 들어 소비가 늘어나는 날은 대부분 기분이 좋지 않은 날이라는 것을 알고 나서는 쇼핑 대신 동네를 20분 정도 걷는 습관을 들였습니다. 완벽하게 성공한 것은 아니지만, 같은 이유로 계속 실패하는 일은 눈에 띄게 줄었습니다.

무엇보다 가장 큰 변화는 실패를 바라보는 시선이었습니다.

예전에는 실패하면 스스로를 탓했습니다. 하지만 기록을 시작한 뒤에는 '왜 실패했는지'를 먼저 생각하게 되었습니다.

원인을 찾는 과정은 생각보다 담담했습니다.

사람을 비난하는 것이 아니라 문제를 분석하는 느낌이었기 때문입니다.

돌이켜보면 저는 실패 때문에 성장한 것이 아니라, 실패를 관찰하기 시작하면서 성장했습니다.

실패를 감추려고만 했다면 지금도 같은 실수를 반복하고 있었을 것입니다.

오히려 실패를 남겨두고 하나씩 들여다본 시간이 지금의 저를 조금 더 단단하게 만들어 주었습니다.

지금도 새로운 목표를 세우면 계획대로 되지 않는 날이 있습니다.

하지만 예전처럼 '나는 원래 안 되는 사람'이라고 생각하지 않습니다.

대신 '이번에는 어떤 이유였을까?'를 먼저 떠올립니다. 그 질문 하나가 저를 다시 움직이게 만들었습니다.

실패는 여전히 찾아오지만, 이제는 실패 속에서 다음 시작의 힌트를 찾을 수 있게 되었습니다.

그래서 예전보다 훨씬 빠르게 일상을 회복하고 다시 도전할 수 있게 되었습니다.

실패해도 다시 시작할 수 있었던 이유

실패의 기준을 남이 아닌 어제의 나에게 맞추었습니다

 

예전에는 무언가를 시작하면 자연스럽게 다른 사람과 비교하는 습관이 있었습니다.

SNS에서는 새벽 운동을 몇 달째 이어가는 사람도 있었고, 하루에 책을 수십 페이지씩 읽는 사람도 보였습니다.

절약에 성공해 몇 백만 원을 모았다는 글을 보면 부러운 마음도 들었습니다.

그런 글을 볼 때마다 '나는 왜 며칠도 못 버틸까'라는 생각이 먼저 들었습니다.

처음에는 그 비교가 자극이 될 줄 알았습니다. 더 열심히 하게 만드는 원동력이 될 것이라고 믿었습니다.

하지만 실제로는 정반대였습니다.

조금만 계획이 흔들려도 이미 잘하고 있는 사람들과 비교하며 스스로를 작게 만들었고, 결국 다시 시작할 용기까지 잃어버리곤 했습니다.

특히 블로그를 운영하면서 그런 감정을 자주 느꼈습니다. 어떤 날은 글이 술술 써져 하루 목표를 금방 채웠지만, 어떤 날은 첫 문장 하나를 쓰는 데도 한참이 걸렸습니다. 그런데 쉬는 시간에 다른 블로그를 둘러보면 이미 수백 개의 글을 발행한 사람도 있었고, 방문자 수가 크게 늘었다는 후기도 쉽게 볼 수 있었습니다. 그럴 때면 '나는 아직도 이 정도인데'라는 생각이 머릿속을 가득 채웠습니다.

그러던 어느 날 예전에 작성했던 초반 글들을 우연히 다시 읽게 되었습니다. 솔직히 조금 놀랐습니다. 당시에는 열심히 썼다고 생각했지만 지금 보니 문장이 어색한 부분도 많았고, 내용도 지금보다 훨씬 짧았습니다.

반대로 최근에 작성한 글들은 구성도 훨씬 자연스러웠고, 전달하고 싶은 내용도 조금 더 명확해져 있었습니다. 그 순간 깨달았습니다. 저는 다른 사람과 비교하느라 정작 제 자신의 변화를 전혀 보지 못하고 있었다는 사실을 말입니다.

그 이후부터는 비교의 기준을 바꿨습니다. '누군가보다 잘하고 있는가'가 아니라 '한 달 전의 나보다 나아졌는가'를 스스로에게 묻기 시작했습니다. 

하루 목표를 모두 달성하지 못해도 예전보다 조금 더 오래 집중했다면 그것도 발전이라고 생각했습니다.

이런 생각은 실패를 바라보는 시선도 바꿔 주었습니다.

예전에는 실패하면 처음부터 다시 시작하는 기분이 들었습니다. 하지만 지금은 아닙니다.

오늘 계획이 틀어졌더라도 지난 몇 달 동안 쌓아 온 경험은 사라지지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 하루의 실패가 몇 달의 성장을 없애지는 못한다는 사실을 직접 느끼게 된 것입니다.

가장 기억에 남는 일도 있습니다. 예전에는 계획이 무너지면 며칠씩 아무것도 하지 않았지만, 최근에는 하루 쉬더라도 다음 날 다시 책상 앞에 앉는 일이 자연스러워졌습니다. 예전 같았으면 '다음 달부터 다시 하자'고 미뤘을 일을 이제는 '오늘부터 다시 하면 된다'고 생각하게 되었습니다.

이 변화는 누가 알려준 방법이 아니라, 저 자신과 비교하는 습관을 만들면서 자연스럽게 생긴 결과였습니다.

지금도 다른 사람의 성과를 보면 부러울 때가 있습니다. 하지만 예전처럼 조급해지지는 않습니다.

사람마다 출발선도 다르고, 목표도 다르다는 것을 이해하게 되었기 때문입니다.

중요한 것은 남보다 빨리 가는 것이 아니라 멈춰 있지 않는 것이라는 사실을 실패를 통해 배웠습니다. 그래서 저는 이제 실패를 하더라도 어제보다 한 걸음만 더 나아가면 충분하다고 생각합니다. 그 마음이 결국 다시 시작할 수 있는 가장 큰 힘이 되어 주었습니다.

다시 시작하는 습관이 결국 꾸준함을 만들었습니다

 

예전에는 꾸준한 사람을 보면 한 번도 실패하지 않는 사람이라고 생각했습니다.

계획한 일을 하루도 빠짐없이 실천하고, 늘 같은 속도로 앞으로 나아가는 사람들만 꾸준한 사람이라고 믿었습니다.

그래서 저처럼 중간에 멈추는 일이 잦은 사람은 애초에 꾸준함과는 거리가 멀다고 단정했습니다.

하지만 시간이 지나면서 생각이 조금씩 달라졌습니다.

꾸준한 사람들도 분명 계획이 틀어지는 날이 있다는 것을 알게 되었습니다.

차이가 있다면 실패하지 않는 것이 아니라, 멈춘 시간을 길게 만들지 않는다는 점이었습니다.

이 사실을 깨달은 뒤부터 저는 '얼마나 오래 했는가'보다 '얼마나 빨리 다시 시작했는가'를 더 중요하게 생각하기 시작했습니다.

가장 크게 느낀 것은 블로그를 운영하면서였습니다.

글이 잘 써지는 날도 있었지만, 아무리 앉아 있어도 한 문장조차 이어지지 않는 날도 있었습니다.

예전 같았으면 그런 날에는 '오늘은 안 되는 날인가 보다' 하며 며칠씩 글쓰기를 미뤘을 것입니다. 하지만 어느 순간부터는 생각을 바꿨습니다. 긴 글을 완성하지 못하더라도 제목 하나만 적어 보고, 소제목 하나만 정리해 보자는 마음으로 책상 앞에 앉았습니다.

신기하게도 그렇게 시작한 날에는 예상보다 더 많은 내용을 쓰는 경우가 많았습니다.

반대로 끝까지 한 줄밖에 쓰지 못한 날도 있었습니다.

그래도 예전과 달랐던 점은 다음 날 다시 이어서 쓰는 일이 훨씬 쉬워졌다는 것입니다. 아무것도 하지 않은 날보다 조금이라도 흔적을 남긴 날이 다시 시작하는 부담을 크게 줄여 주었습니다.

이 경험은 일상에서도 비슷했습니다. 계획했던 운동을 하지 못한 날에는 가볍게 동네를 걸었고, 독서를 하지 못한 날에는 책 한 페이지만 읽었습니다. 절약을 목표로 했는데 예상치 못한 지출이 생긴 날에는 남은 소비만이라도 줄여 보려고 노력했습니다.

예전 같으면 하루의 실패를 한 달의 실패로 만들었겠지만, 지금은 하루의 실수를 하루 안에서 끝내려고 합니다.

이런 작은 변화들이 쌓이면서 제 생활에도 눈에 띄는 변화가 생겼습니다.

특별히 의지가 강해진 것도 아니고, 갑자기 부지런한 사람이 된 것도 아닙니다.

다만 실패를 대하는 방식이 달라졌을 뿐입니다.

실패를 끝이라고 생각하지 않고 과정의 일부라고 받아들이니 마음이 훨씬 가벼워졌습니다. 그리고 그 가벼운 마음이 다시 시작하는 행동으로 이어졌습니다.

돌아보면 제게 가장 큰 적은 실패가 아니라 '포기하는 습관'이었습니다. 실패는 누구나 할 수 있지만, 포기를 반복하면 아무것도 남지 않았습니다. 반대로 다시 시작하는 습관을 만들고 나서는 실패를 여러 번 경험해도 결국 앞으로 나아가고 있었습니다.

속도는 느릴지 몰라도 방향은 변하지 않았기 때문입니다.

지금도 계획대로 되지 않는 날은 있습니다. 하지만 그런 날이 찾아와도 예전처럼 스스로를 몰아세우지는 않습니다. 오늘 하지 못했다면 내일 다시 시작하면 된다는 믿음이 생겼기 때문입니다. 완벽한 하루를 만드는 것보다 평범한 하루를 계속 이어가는 것이 훨씬 어렵고, 또 훨씬 가치 있다는 사실을 이제는 몸소 느끼고 있습니다. 실패를 없애려고 애쓰기보다 다시 시작하는 습관을 만드는 것이 결국 가장 현실적인 방법이라는 것을 저는 여러 번의 경험을 통해 배우게 되었습니다.

 

함께 보면 도움이 되는 글

 습관을 만들려고 하지 않고 '정체성'을 바꿔본 경험

습관을 만들려고 하지 않고 '정체성'을 바꿔본 경험

하기 싫을 때 '딱 2분만' 규칙을 실천해 본 결과

하기 싫을 때 '딱 2분만' 규칙을 실천해 본 결과

운동을 꾸준히 하는 방법, 작심삼일을 넘어서 평생 습관으로 만드는 법

운동을 꾸준히 하는 방법, 작심삼일을 넘어서 평생 습관으로 만드는 법